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做好情绪管理,以强大内心迎战2020年二级造价工程师考试1. 坚持自己的原则 再怎么说,备考已经进行了好几个月的时间了,采取怎样的学习方法,更能取得复习成效,大家应该都是心知肚明的,所以这个时候,完全没有必要在这一方面,感到迷茫、慌张。越是到了要考试的时候,考生们越是要按照自己一直坚持的节奏走下去,一些考生喜欢看经验贴,想知道学霸们都是怎么备考过关的,但自己意志力又不够坚定,总是会受到经验贴的影响,胡乱借鉴,把原本很正常的备考计划弄得一团糟,最后自己反倒是更加不知道该怎么进行冲刺复习了。由此可见,考生们只要在这个时候,保持平常心,不自乱阵脚,照常复习,根本不用出现其他的麻烦。
2. 不要心急 人总是会在关键时刻,心生慌乱,胡思乱想,没有问题,也要给自己找问题。不够自信的考生,在意识到考试快要临近的时候,心里会想:知识点都复习完了吗?我看书这么快,是不是都没记住?错题要不要再做一遍?会不会还是出错?产生这样的想法,主要还是因为考生潜意识地在否定自己,不过,现在时间已经不多了,考生们千万不要做出错误判断,与其重新学习所有的知识点,还不如将重点内容过一遍。
3.适当放松 能够做到劳逸结合的考生,往往考试的意志力更为坚定,因为他们能及时宣泄负面情绪,放松身心。所以考生们要注意,该休息的时候,一定要停下学习,放松一下自己,不是整天泡在书本里,便能将知识装进脑袋中,一旦你精疲力竭,到了焦躁不安的时候,复习是进行不下去的。 4.学会沟通 自学备考的朋友们,学习的过程中,你是孤独的,但遇到困难的时候,别独自承担,往往“不撞南墙不回头”的人,更容易钻牛角尖,反而是不利于备考的。建议大家学会沟通,你不会的问题,别人如果会,你就能快速解决问题,这样焦虑情绪也就不会找上你了。 |